2019-05-03 44日目 朝→わかめ、玉ねぎ、大根、ねぎ、きのこ、ピーマン、トマト 夜→トマト、なす、パプリカ、オクラ、きのこ、キャベツ、もやし、玉ねぎ、ブロッコリー、オリーブオイル 鰆、まぐろ、豆腐、ハイボール