44日目

朝→わかめ、玉ねぎ、大根、ねぎ、きのこ、ピーマン、トマト

夜→トマト、なす、パプリカ、オクラ、きのこ、キャベツ、もやし、玉ねぎ、ブロッコリー、オリーブオイル

鰆、まぐろ、豆腐、ハイボール