28日目

やばいよ、もうすぐ1ヶ月が経とうとしているよう

ちょっとずつ見た目は変わってるから継続すればもっと痩せていくはず！

信じてがんばろ♪♪

今日はそうちゃんとの4回目勉強会！オススメしてもらった本まだ読んでないけど少しでも進めていこ

朝→豚肉、いちご、スープ、わかめ、オリーブオイル

昼→スモークチキン、いちご、わかめ、きのこ、玉ねぎ、なす、もやし、ごま油

夜→