2日目

今日も野菜と果物の生活

朝起きて料理するなんて今までじゃ考えられない笑

けど、これをやれって人から言われたことはやろうっておもうから、あまり苦に感じずできた✨

食事🍽

朝 ところてん、もやし、いちご(ごま油、ポン酢)

昼 サラダ:大根、水菜、ごぼう、玉ねぎ、わかめ、人参、青じそドレッシング    煮物:ごぼう、こんにゃく    いちご

間食 もずく

夜  サラダ(レタス、グリーンリーフ、キャベツ、水菜、人参、パプリカ)、たけのこ土佐煮、もやし、たまねぎ、トマト、きゅうり、オリーブオイル、ごま油、醤油、ポン酢