ダイエット1日目 今日はジムにて計測、食事指導などを受けました 自分のお腹出すぎ笑 体脂肪やばすぎ笑笑 理想の身体になって、体型気にせず思いっきり笑ったり、着たい服を着たい！ その思いで頑張ろうと思います 土曜までの3日間は野菜、果物のみの生活 量…

今日から本格的なダイエットを始めることにしました！ 自分の意見を発信することができない というか、自分の意見をもつことすらしてない それって、自分に自信がないからだったんです 自分を肯定できないから、信じてやれないから いつも誰かの後ろにくっつ…