自分のことだけ考える。 堀江貴文

あがり症は、ただの心配症だ

1つの熟考より3つの即決

プライドが邪魔をする

できない をさらけ出す!

信用されるためにまずは自分の殻を破る

恥ずかしいは忘れる、視線で人は死なない

 

プライドって自分のためにあるものなのに、それが邪魔をして学べることや経験が減るなら、逆効果じゃんっておもった!

勝ち続ける意志力 梅原大吾

自分の信念を貫くこと

1つの方法にこだわらないこと

周りのいう方法、楽な方法、に踊らされないこと

 

昨日と同じ自分でいない、良くも悪くも変化する、悪いと思ったらあとから変えればいい、そうすることでよくなるかどうかを考えない

 

失敗を避けようとするから、セオリーから外れられない

自分の感覚を信じる

梅原さんは積み重ねてきた努力が自信につながり、また努力することができている

 

10年間続けられる努力がちょうどいい、適度な頑張りで心地よく過ごすを継続する

一定の期間だけ頑張る(休みのために頑張る)は続かない、日々努力、日々成長を感じる、そうすれば毎日楽しい

 

若いうちから失敗したほうがいい

 

 

44日目

朝→わかめ、玉ねぎ、大根、ねぎ、きのこ、ピーマン、トマト

夜→トマト、なす、パプリカ、オクラ、きのこ、キャベツ、もやし、玉ねぎ、ブロッコリー、オリーブオイル

鰆、まぐろ、豆腐、ハイボール

43日目

朝→たけのこ、ぶり、鶏モモ、わかめ、かぶ、きのこ

昼→卵、さらだの大根、わかめ、きゅうり、水菜、オリーブオイル、味噌汁のなす、ねぎ、キャベツ、小松菜、ごぼう

間食→茎わかめ

夜→大根、ねぎ、ピーマン、きのこ、しらたき