ついに30日目まできましたか、、 今朝体重を久々に測ったら… 体重 63.7kg→58.6kg (-5.1kg) 体脂肪 34.1%→31.8% (-2.3%) になっていた！体脂肪がなかなか減らないけど、体重は着実に落ちている✨ 昨日外食だったから心配だったけど、食べる量を調整すれば怖く…