調整してるような人は仕事がなくなる 決定してその決定に責任をもつ、仕事を追いかける

玄米、牛肉、スープ、オレンジ 牛肉、オレンジ、もやし、キャベツ、生姜スープ 夜→ししゃも、おせんべい、キャベツ、玉ねぎ、きのこ、ところてん、しらたき、かぶ、ゼロカロリー