やっぱりトレーニングの後は楽しい気分になるなあ 今日は立ち方を教えてもらったので、次回まで意識してみよう♪

お尻の穴を締める、膝を開く 親指のした重心 つま先重心 つま先の向きは真正面 足の付け根から大股で歩く